اكتشف العلماء والأطباء الجلد الرقيق للأجر - وهو أفضل دعم له.
عادة ما تصبح التجاعيد في زوايا العين سببًا للاضطراب ، حتى بين الفتيات دون سن 30 ، والمزيد من النساء يختبرن ، وأحيانًا الرجال حول حالة الجلد المحيطة بالجفاد. إنه أرق ، أكثر عطاءًا من بقية الوجه ، وبالتالي ، كقاعدة عامة ، يبلغ عمره أسرع ، ويصبح أول علامة على العمر الناضج.
لحسن الحظ ، أصبح الآن في جميع أنحاء العالم ، أحد الاتجاهات الرئيسية للعلوم والطب مكافحة الشيخوخة أو مكافحة الشيخوخة ، من خلال الحفاظ على الشباب والصحة. بالنظر إلى النجاحات التي تم تحقيقها بالفعل في هذه المعركة ، غيرت منظمة الصحة العالمية حدود العمرية لمفاهيم مثل الشباب ، والمتوسط ، والمسنين ، وما إلى ذلك ، يتم تحديد ملاحظة ، وفقًا لآخر تصنيف في فئة الأعمار ، على النحو التالي:
- عمر العطاء - 18 - 44 سنة
- متوسط الأعمار - 45 - 59 سنة
- كبار السن - 60 - 74 سنة
- سنيل العمر - 75 - 90 سنة
- طول العمر - 90 سنة أو أكثر.
للحفاظ على نظرة منمقة وقبل كل شيء يفرحون بسطوع الجلد الشاب حول العينين ، ينصح الخبراء باستخدام الأساليب التالية ، والتي يتم تأكيد فعاليتها من خلال البيانات العلمية والتطبيق العملي.
1. ننام بشكل صحيح.
في كثير من الأحيان ، من نجوم السينما يمكنك سماعها: يقولون ، أفضل دواء لي للحفاظ على البشرة وحالة الجلد الجيدة هي نوم كامل. بغض النظر عن مدى ظهور هذا الأمر ، فإن الفنانين لا يستلمون حقًا ، كما يؤكد العلماء الجادون ، خبراء في الشيخوخة وعلم الوراثة. والحقيقة هي أنه أثناء النوم الليلي ، خلايا "عملنا": إنها "تترك" منافذها الجذعية ويتم إرسالها إلى هذه الأعضاء والأنسجة التي تتطلب "إصلاح". ولهذا السبب ، فإن استعادة الجسم كله يحدث ، وهو واضح بشكل خاص على الجلد. إنه النوم الليلي الذي "يعامل" وجهنا ، ويزيل التجاعيد المحددة وتجديد شباب ، من بين أشياء أخرى ، حساسة للجلد الدقيق حول العينين.
بالمناسبة ، تذكر: خلال الفترة من الساعة 12 صباحًا إلى 4 مساءً ، هناك ذروة إنتاج الميلاتونين. يطلق عليه هرمون الشباب ، حيث أن الميلاتونين ينظم عمل نظام الغدد الصماء بأكمله لمحاولة الذهاب إلى الفراش في وقت متأخر من منتصف الليل.
2. ندافع عن أنفسنا من الشمس.
ومرة أخرى ، تذكر نفس النجوم - كثيرون ليس فقط في الصيف ، ولكن حتى في الخريف والشتاء لا ينفصلون عن النظارات الشمسية. وليس فقط لأنه ملحق للأزياء. يثني أطباء الأمراض الجلدية على هذه الأنماط ، لأن الدراسات الحديثة تؤكد بشكل لا لبس فيه: الإشعاع الشمسي هو عامل قيادة يسبب شيخوخة الجلد المبكرة ، وخاصة حول العينين (وهذا يسمى صورة في العلمية). في أحد الكونغرس على الطب المضاد للتشجيع ، تم الإعلان عن البيانات: أن تكون في الشمس لمدة 30 دقيقة فقط ، تؤدي إلى عملية تحلل الكولاجين ، لأن بشرتنا تحافظ على المرونة.
لذلك ، وجود نظارة شمسية في حقيبته على مدار السنة ، يصبح قاعدة نغمة جيدة لكل من يريد الحفاظ على شباب الجلد لأطول فترة ممكنة.
3. الطعام: الخضروات الأقل حلوة وأكثر خضراء.
يتم إيلاء اهتمام وثيق لنظام غذائي صحي مضاد للتشجيع ، حيث أكدت كتلة الدراسة قدرة بعض المنتجات على تسريع الشيخوخة والبعض الآخر بشكل كبير لإبطاء الجسم وتجديد شبابه.
على وجه الخصوص ، ثبت بوضوح تأثير شيخوخة تعاطي الحلوى. أيضا ، على الجلد ، وخاصة حول العينين ، يظهر هذا التأثير غير السار بشكل أسرع وأكثر إشراقا. المشكلة هي أنه عندما يتم تشكيل تحلل السكر أثناء الهضم ، تتشكل جزيئات الجلوكوز ، والتي تتفاعل مع بروتينات الخلايا في الجسم. نتيجة لذلك ، تنشأ الخياطة العشوائية للبروتينات وغيرها من الأضرار الخطرة. في سن مبكرة ، يتمتع الجسم بالقوة لتصحيح هذه المشكلات ، ولكن كلما أصبحنا أكبر سناً ، كلما كان من الصعب محاربة هذا الضرر. وهي تتراكم ، وتتطور الأمراض العمرية ويفقد الجلد مرونة ، وتصبح جافة وجافة. إذا كنت تقتصر على الحلو ، فإن تراكم التغييرات الضارة يتناقص ، بما في ذلك ظهور علامات شيخوخة الجلد.
بكلمة واحدة ، من المرجح أن تتوقع "أرجل أوزة" حول العيون ظهور جشع وأبطأ في أولئك الذين يقتصرون على الكعك والكعك.
أما بالنسبة لبقية المنتجات ، فإن الخبراء يقدمون المركز الأول للخضروات الخضراء والفواكه والفواكه الثانية والأسماك واللحوم البيضاء ، الموصى بها لتناول الطعام عدة مرات في الأسبوع.
4. الكريمات مع الريتينول
من المعروف أن الريتينول ، أو فيتامين أ ، تساعد في تقوية الأوعية الدموية ، وتحسين إمدادات دم الجلد وتسريع عمليات التمثيل الغذائي. لهذا السبب ، يتحسن البشرة ، يتم تليين الحالة العامة للجلد. في الوقت نفسه ، من المهم أن تضع في اعتبارك بعض القيود:
- كقاعدة عامة ، يوصى باستخدام كريمات الريتينول في الليل فقط ، لأنه يزيد من حساسية الأشعة فوق البنفسجية وخلال النهار يمكن أن يساعد في زيادة فن الجلد ؛
- الريتينول هو مادة غير مستقرة للغاية. لذلك ، يجب تخزين الكريمات التي تعتمد عليها مع الحد الأدنى من المواد الحافظة في الثلاجة. لهذا السبب ، من غير المريح أخذهم في إجازة ورحلات تجارية وغيرها من الرحلات.
5. حمض الهيالورونيك
هذا مكون آخر أثبتت شيخوخة ويعزز تجديد شباب الجلد. يوجد حمض الهيالورونيك في شكله الطبيعي في الفضاء بين الخلايا لأنسجة الجلد ، وربط ألياف الكولاجين والأواستين ، المسؤولة عن لهجة ومرونة الجلد. مع تقدم العمر ، ينخفض إنتاج حمض الهيالورونيك في الجسم ، وهذا هو أحد الأسباب الرئيسية للجلد.
تساعد مستحضرات حمض الهيالورونيك الحديثة في تعويض مكون قيمة. يوصي الخبراء باستخدامها ، حتى للتدليك في الصباح و/أو الليل ، بالتقدم إلى أطراف الأصابع وقيام بحركات دائرية حول العينين. يعمل هذا التدليك على تحسين الدورة الدموية ويعزز امتصاص حمض الهيالورونيك بشكل أفضل ، ويساعد على التخلص من العيون الجافة وتخفيف الشعور بالتعب.